Ja tev ir īpaši saspringts grafiks, var šķist gandrīz neiespējami atrast papildus laiku. Psihologi apgalvo, ka lietderīga brīva laika izmantošana ir pamatnosacījums labākai dzīvei.
To ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Kad tev trūkst laika, tu noteikti atteiksies no veselīgu ieradumu ievērošanas, lai atpūstos.
Par spīti tam, daži no aizņemtākajiem vīriem ir arī visveselīgākie – tie ir fitnesa un uztura speciālisti.
Tevi arī varētu interesēt
Lūk arī 10 padomi, kā saņemties arī tad, ja jūti, ka tava enerģija ir pilnībā izsmelta.
Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar raksta turpinājumu!
Tevi noteikti interesēs
- “Valter, es skatos uz tevi un domāju…”: brāļi Valters un Arnis Krauzes nākuši klajā ar priecīgiem jaunumiem (+ VIDEO)by Laura Andersone
- Sinoptiķi ir sašutuši par atlikušo vasaras mēnesi: ”Ciklons viens pēc otra”by Sandra Vīgante
- Šāds augusta sākums vēl iepriekš nebūs bijis: sinoptiķi negaidīti mainīja prognoziby Sandra Vīgante