Ja tev ir īpaši saspringts grafiks, var šķist gandrīz neiespējami atrast papildus laiku. Psihologi apgalvo, ka lietderīga brīva laika izmantošana ir pamatnosacījums labākai dzīvei.
To ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Kad tev trūkst laika, tu noteikti atteiksies no veselīgu ieradumu ievērošanas, lai atpūstos.
Par spīti tam, daži no aizņemtākajiem vīriem ir arī visveselīgākie – tie ir fitnesa un uztura speciālisti.
Lūk arī 10 padomi, kā saņemties arī tad, ja jūti, ka tava enerģija ir pilnībā izsmelta.
Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar raksta turpinājumu!
Tevi noteikti interesēs
- “Šāds dabas brīnums ir novērots pirmo reizi…”: Balvu novadā pamanīti ārkārtīgi reti dzīvnieki (+ VIDEO)by Laura Andersone
- 51 gadus veca sieviete Somijā nopirka senas dzirnavas un pārvērta tās par māju, kas atgādina pasakuby Rinalds Bergmanis
- Šonakt debesīs parādīsies Melnais Mēness: eksperti komentē, ko tas nozīmē un ko no tā sagaidītby Laura Andersone